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商品訊息描述
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產品限時產品
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商品名稱 : Wear 9H 奈米鋼化玻璃膜
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商品規格 : 硬度 : 9H、弧度 : 2.5D、厚度 : 0.3mm
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商品特性 : 防指膜、防油汙、防刮傷、防爆裂、奈米鋼化、強力吸附、高清晰度、無氣泡
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適用機型 : LG G2 D802
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團購人氣商品好康報報包裝 : 吊卡盒裝
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商品保固 : 無保固【提供消保法規規定7天鑑賞期，但鑑賞期不等於試用期。此商商凡經拆封，等同使用。】
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備註 : 此商品不包含圖片中【手機】
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這理由！讓英女們紛紛響應「不生」
國際中心／綜合報導
英國出現一群「不生小孩」的女性，因她們認為此舉是能「拯救地球」，並表示「地球人口膨脹，影響生態氣候，更導致溫室效應、糧食的短缺等問題」。且呼籲女性們應該「為過剩的人口問題盡一份力。」
▲人口澎脹導致地球一堆問題！讓英國女響應「不生」救地球。（示意圖／翻攝自Pixabay）
據英國《每日郵報》報導，居住在英格蘭布里斯托（Bristol）的32歲達格利什（Oonagh Dalgliesh）在年齡上不算高齡產婦，且經濟條件也不差，甚至有一名相愛多年的男友，不過她堅決「不生小孩」。
達格利什表示，如果想生兒育子，她所有條件都俱備。不過在她看過英格蘭大學一篇有關「氣候變化及能源管理」的研究後，便決定「不生孩子」，「因人類是氣候變化、排放溫室氣體、砍伐森林和海洋酸度上升（海洋酸化）的最大元凶」。並說，一名女子若產下4到5孩子，是十分「不負責任」。可是達格利什也坦承，自己也有想當母親的渴望，男友更十分期望能當爸爸，但她仍沒有想改變這決心，甚至考慮收養小孩來解決這問題。而此想法的英國女性越來越多。
報導指出，英國女性的生育率近數十年來不斷下降，不過大量移民湧入，加上醫學發達使英國人民平均壽命增加，讓英國人口數不斷急升，甚至英國國家統計局更估計2026年英國總人口數，恐由目前的6,560萬增加至逾7,000萬。對此，報導也強調，無論人口增加的真正原因是什麼？確實英國人口的膨脹，已導致能源、住宅及糧食不足等問題，且出現「供不應求」情況，並呼籲政府應積極對此做出應變。
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【早安健康／八田秀雄（東京大學運動生理生化學教授）】
乳酸與肌肉酸痛有關嗎？
乳酸在運動過後1小時就會恢復原本狀態，所以和運動隔天之後出現的肌肉疼痛並無關連。因為運動導致肌肉受傷，修復之際所引發的就是肌肉酸痛。
運動過後的隔天常會引發肌肉酸痛，而且很多人都說這種肌肉酸痛是因為體內乳酸堆積所造成的。但事實真是如此嗎？
肌肉疼痛並非出現在剛停止運動的時候，而是在隔天或兩天之後。就算運動時製造了許多乳酸，大約在運動完30 分鐘至1小時，乳酸就會恢復到原本身體靜止不動時的狀態。也就是說，運動完隔天出現肌肉酸痛時，早就已經沒有乳酸堆積的情況了。
從這方面來看，就可以很明顯看出乳酸與肌肉酸痛無關。
如果是因為乳酸導致的肌肉酸痛，應發生在運動剛結束時，並在約1 小時過後症狀就會消失。至於為何會出現肌肉酸痛，即使目前還有很多原因不太清楚，但應該是因為運動造成了肌肉有多處微小傷口，其在治癒過程中所引發的。
特別像是在下坡時要承受身體的重量，肌肉須要發出很大力氣時，就容易出現這種狀況。如果是一般受傷，什麼事情都沒做也會感覺到疼痛；
但若是肌肉酸痛的話，只要沒有用到該處肌肉就不會感到疼痛。在肌肉小小損傷的癒合過程中，只要再次使用該處肌肉就會重新感到肌肉酸痛。
攝取檸檬酸能消除疲勞？下一頁看專家破解迷思
檸檬酸與乳酸有關嗎？
檸檬酸對乳酸代謝幾乎不會造成影響，也不會減緩疲勞。
我們經常可以聽到一種說法，那就是攝取檸檬酸（Citric Acid）後乳酸就不會再生成且會很快消失，所以能夠從疲勞中恢復。不過事實上，檸檬酸幾乎不存在這種效果。
雖然檸檬酸與粒線體產生能量的反應有關，但是檸檬酸的攝取與粒線體會不會提高反應程度可說是毫無關聯。
根據研究數據指出，如果攝取數十克的檸檬酸，可能會讓人體內部較難變成酸性，但就像本書不斷重複說明的，我們感到疲勞的原因並非只是因為體內呈現酸性。而且攝取數十克檸檬酸這件事本身也很難作到，因為市售的檸檬酸飲料大約只含有2 到3 克的檸檬酸。
如果要利用「攝取檸檬酸以抑制乳酸生成」或「攝取檸檬酸以加速代謝乳酸」等這類說法來減輕身體疲勞，那可就不是這麼一般的攝取量了。
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本文摘自《乳酸：乳酸70問大解密，了解乳酸與運動、疲勞、健康的關係》／八田秀雄（東京大學運動生理生化學教授）／晨星出版
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